Diyarbakır önümüzdeki dönemde havaların ısınmasıyla birlikte sıcaklıkların tavan yaptığı bir döneme girilmesine sayılı günler kaldı.Sağlık uzmanları vatandaşları güneşin zararlı etkilerine karşı önlem almaları konusunda uyarıyor.*
Diyarbakır’da yaz aylarının gelmesiyle birlikte sıcaklık dereceleri hızla artıyor. Kentin sıcak iklimi, özellikle güneşin dik geldiği saatlerde oldukça etkili oluyor.
Uzmanlara göre, özellikle 40 derece ve üzerindeki sıcaklıklarda güneşe maruz kalmak cilt sağlığı için ciddi riskler barındırıyor. Bu nedenle, vatandaşların güneşin zararlı etkilerinden korunmak için önlemler alması gerekiyor.
Sağlık uzmanları, güneşin zararlı UV ışınlarına karşı en etkili korunmanın güneş kremleriyle sağlandığını belirtiyor. Güneş kremleri, cildi güneşin yanıcı etkilerine karşı koruyarak cilt kanseri gibi ciddi hastalıkların riskini azaltıyor. Ancak sadece kremlerin kullanılması yeterli değil; aynı zamanda doğru şekilde uygulanmaları da önem taşıyor. Uzmanlar, güneş kremi sürme miktarının azaltılmaması gerektiğini ve iki saatte bir yenilenmesinin gerektiğini vurguluyor.
Diyarbakır’da yaşayan vatandaşlar, sıcak havalarda dışarı çıkmadan önce mutlaka güneş kremi kullanmaları tavsiye ediliyor. Özellikle öğle saatlerinde güneşin en dik geldiği zamanlarda güneşten koruyucu şapka ve gözlük kullanımı da önem taşıyor.
Sağlık uzmanları, Diyarbakır’daki vatandaşları güneşin zararlı etkilerinden korunmak için şu önerileri veriyor:
- Mümkünse öğle saatlerinde dışarı çıkmamaya özen gösterin.
- Güneş kremi kullanımını ihmal etmeyin ve düzenli olarak yenileyin.
- Bol su için ve vücudunuzu nemli tutun.
- Açık renkli, hafif ve bol giysiler tercih edin.
- Şapka ve gözlük kullanımına özen gösterin.
