Bu çay vücut direncini artırıyor

Diyarbakır'da yaz mevsiminde artan sıcaklıklarla birlikte vatandaşlar hem serinletici hem de sağlıklı içecekler arayışına girdi. Uzmanlara göre, yeşil çay bu konuda güçlü bir alternatif sunuyor.

İçerdiği kateşin ve polifenol gibi antioksidanlar sayesinde yeşil çay, metabolizmayı hızlandırarak toksin atımına katkı sağlıyor. Ayrıca düşük kafein oranıyla kalp sağlığını da destekliyor.

Beslenme uzmanları, yeşil çayın özellikle ılık ya da soğuk olarak tüketilmesini öneriyor. Ancak fazla tüketim tansiyon problemi olan bireylerde çarpıntı yapabileceği için dikkatli olunması gerektiği vurgulanıyor.