Kavurucu sıcaklarda bu bitkiler ferahlık veriyor

Diyarbakır'da Yaz aylarında bitkisel çaylara olan ilgi artarken, uzmanlar bazı bitkilerin sıcak havalarda vücuda ferahlık verdiğini belirtti.

Özellikle soğuk nane çayı, hem mideyi rahatlatıyor hem de serinletici etkisiyle yaz sofralarının vazgeçilmezi haline geliyor. Reyhan çayı ise antioksidan etkisiyle sindirimi kolaylaştırıyor.

Papatya çayı, hem sinir sistemini yatıştırıyor hem de uyku düzenine yardımcı oluyor. Ancak uzmanlar, bu çayların doğal formda hazırlanmasına ve günde 1-2 fincandan fazla tüketilmemesine dikkat edilmesi gerektiğini aktardı.