Diyarbakır’da son günlerde düşen sıcaklıklar vatandaşları soğuk hava koşullarına karşı hazırlıklı olmaya yönlendiriyor. Hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin altına inmesiyle birlikte özellikle solunum yolu hastalıkları riskinin arttığını belirten sağlık uzmanları, bağışıklık sistemini güçlendirmek için C vitamini tüketiminin önemine dikkat çekti.
Diyarbakır Sağlık Müdürlüğü yetkilileri, grip ve soğuk algınlığı vakalarının kış aylarında artabileceğini ifade ederek, vatandaşların taze meyve ve sebze tüketimini artırmalarını tavsiye etti. Uzmanlar ayrıca düzenli uyku, hijyen ve dengeli beslenmenin hastalıklardan korunmada kritik rol oynadığını vurguladı.
Özellikle portakal, mandalina, kivi, limon gibi C vitamini açısından zengin besinlerin tüketilmesi, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı oluyor. Yetkililer, soğuk havalarda korunma tedbirlerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.
Diyarbakırlılar, uzmanların uyarılarına kulak vererek hem kendilerini hem de yakınlarını hastalıklardan koruma yolunda adım atıyor.
