Türkiye genelinde hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerine çıkmaya başladı. Meteoroloji Genel Müdürlüğü, birçok il için yüksek sıcaklık uyarısında bulunurken, uzmanlardan da özellikle kronik rahatsızlığı olanlara yönelik kritik açıklamalar geldi.
Uzmanlar, sıcak havaların kalp ve damar hastaları üzerinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.
Kalp ve Damar Cerrahisi Op. Dr. İhsan Alur, İLKHA muhabirine yaptığı açıklamada, sıcak havaların kalp ve damar hastaları üzerinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
Güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini söyleyen Alur, sıvı kaybının hipotansiyon, çarpıntı, taşikardi ve hatta kalp krizine neden olabileceğini ifade etti.
"Tansiyon çok düştüğü takdirde, kalp krizini tetikleyebilir"
Sıcaklıkların artmasıyla, vücutta terleme ve sıvı kaybı gibi durumlarla sık karşılaşıldığını belirten Alur, "Kalp ve damar hastalarının özellikle güneş ışınlarının dik geldiği saat 11.00–15.00 arasında, mecbur kalmadıkça dışarıya çıkmamalarını ve güneşe doğrudan maruz kalmamalarını öneriyoruz. Güneşe doğrudan maruz kalırlarsa, vücut terleme yoluyla sıvı kaybedecektir. Bu nedenle hipotansiyon (tansiyon düşüklüğü), çarpıntı ve taşikardi gibi belirtiler tetiklenebilir. Özellikle kalp damarlarında darlık olan hastalar, bu tür sıvı kayıplarına ve tansiyon düşüklüklerine çok duyarlıdır. Tansiyon çok düştüğü takdirde, kalp krizini tetikleyebilir." dedi.
"Damar hastaları, vücutta sıvı azalması, susuzluk, hipovolemi gibi durumlardan kaçınması gerekir"
Kalp hastalarının sıcağa çok dikkat etmeleri gerektiğini vurgulayan Alur, "Kalp yetmezliği ve tansiyon hastalarının kullandığı idrar söktürücü ilaçlarını yazın dikkatle kullanmalarını tavsiye ediyorum. Gerektiğinde, doktora danışarak ilaçların dozlarını azaltmaları gerekir. Vücut sıvı kaybediyor; idrar söktürücü ilaçlarla bu sıvı kaybının daha da artırılmaması gerekiyor. Damar hastaları için önem arz eden vücutta sıvı azalması, susuzluk, hipovolemi gibi durumlardan da damar hastalarının kaçınması gerekiyor. Çünkü vücutta sıvı azaldığı zaman, kan koyulaşmaya ve yoğunlaşmaya başlar. Kanda hem sıvı hem de hücreler vardır. Sıvı kısım azaldığından, hücreler göreceli olarak artacağı için damar içindeki kan yoğunluğu artar ve kanın damar içinde akışkanlığı azalır. Hareket etmesi azaldığı için, zamanla pıhtılaşmayı tetikleyebilir. Bu nedenle, periferik arter hastalığı ve başka damar hastalığı olan hastaların yazın bu sıcak havalarda vücudunu susuz bırakmamaları, yeteri kadar sıvı tüketmeleri; günde 2,5 litre sıvı almaları tavsiye edilmektedir." dedi.
"Aşırı çay ve kahve tüketiminden uzak durulmalı"
Kalp hastalarını çarpıntı ataklarına karşı dikkatli olmaları konusunda uyaran Alur, "Uygun kıyafetler giymeli, aşırı çay ve kahve tüketiminden uzak durmalıdır. Aşırı çay ve kahve tüketimi, içindeki maddelere bağlı olarak çarpıntı ve taşikardi yapar. Bu sebeple ritim bozukluğu gibi problemler ortaya çıkabilir. Kalp yetmezliği ve hastalığı olan hastaların, özellikle sıcak havalarda aşırı çay ve kahve tüketiminden uzak durmaları önerilmektedir." ifadelerini kullandı.
"Tansiyon hastaları, vücuttaki tuz değişikliklerine dikkat etmeli"
Sıcak havalarda vücutta tuz değişiklikleri olduğunu söyleyen Alur, sözlerini şöyle tamamladı:
"Terlemeye bağlı olarak, vücuttan sodyum atılımı ter yoluyla fazla olur. Tansiyon hastalarının dikkatli olmaları lazımdır. Çünkü tuz ve sıvı kaybına bağlı olarak tansiyon düşer. Eğer yüksek doz tansiyon ilaçları kullanıyorlarsa, tansiyonu daha da düşürebilir. Gerekirse, ilaçlarını doktorlarına danışarak dozlarını ayarlamaları tavsiye edilmektedir."