Diyarbakır’da son günlerde düşen hava sıcaklıkları, soğuk havaya karşı alınması gereken önlemleri yeniden gündeme getirdi. Uzmanlar, kış mevsiminde yeterli tedbir alınmadığı takdirde grip, soğuk algınlığı ve solunum yolu rahatsızlıklarında artış yaşanabileceğine dikkat çekiyor.
Soğuk havalarda vücut direncinin korunmasının büyük önem taşıdığı belirtilirken, özellikle sabah ve gece saatlerinde dışarı çıkacak vatandaşların kalın ve katmanlı giyinmesi öneriliyor. Baş, boyun, el ve ayakların mutlaka korunması gerektiği vurgulanıyor.
Beslenmenin de kış aylarında kritik bir rol oynadığı ifade ediliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiren sebze ve meyvelerin tüketilmesi, bol sıvı alınması ve sıcak içeceklerle vücut ısısının dengede tutulması tavsiye ediliyor. Kapalı ve kalabalık alanlarda uzun süre bulunmaktan kaçınılması da hastalıklara karşı alınabilecek önlemler arasında yer alıyor.
Yetkililer, özellikle soba ve doğal gaz kullanımının arttığı kış günlerinde karbonmonoksit zehirlenmelerine karşı dikkatli olunması gerektiğini hatırlatıyor. Evlerin düzenli havalandırılması ve ısıtma sistemlerinin kontrol edilmesi hayati önem taşıyor.
Soğuk havanın Diyarbakır’da önümüzdeki günlerde de etkisini sürdürmesi beklenirken, uzmanlar vatandaşları hem sağlıklarını korumak hem de olası riskleri en aza indirmek için tedbirli olmaya çağırıyor.