?>

Kadın doğum uzmanından uyku ilacı kullanan gebelere uyarı

Kadın doğum uzmanından uyku ilacı kullanan gebelere uyarı

Sağlık - 4 yıl önce

Gebelerde artan uykusuzluk şikayetleri, ilaç kullanımına yönlendiriyor. Diyarbakır’da özel bir hastanede görevli Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, uyarılarda bulunarak gündelik yaşam biçimi değişikliklerine işaret etti.Gebelerde ilk 3 ay başta olmak üzere uykusuzluk problemleri baş kaldırınca anne adayları uyku ilaçlarına yöneliyor. Gebeliğe zarar gelebileceği uyarısında bulunan Diyarbakır’da özel bir hastanede görevli Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, gündelik yaşam biçiminin düzeltilmesi ve beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.Gebelik ve hamilelikte uykusuzluk problemlerini, gebeliğin ilk 3 ayında daha çok gördüklerini belirten Dr. Çoksüer, "Bunun sebebi gebelik döneminde progesteron hormonundaki değişikliklerine bağlı olarak hastalarımız uykusuzluk problemleriyle karşı karşıya kalabiliyor. Özellikle uyku problemlerinde hamile hastalarımız kesinlikle uyku ilacı kullanmamaları gerekiyor. Bazen görüyoruz farmakoloji ilaçlarla bunu düzene koymaya çalışıyorlar. Bunun yerine yaşam biçimi değişikliklerine dikkat etmek lazım, daha önce uyku uyudukları yataklarında uyumaları gerekiyor, sürekli yattığınız yeri değiştirdiğinizde adaptasyon süreci yaşadığınız için uyku problemleriyle karşılaşabilirsiniz" dedi."Odamızda telefon, tablet, televizyon gibi uykuyu uyaracak şeylerden uzak durmalıyız"Beslenme biçimlerine dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Dr. Çoksüer, "Bulantı, mide yanması ve sık idrara çıkma neden olabilecek gıdalara dikkat etmek lazım. Meditasyon ve yoga yapmak önemli. Düzenli egzersiz zihinsel arınmaya neden olur. Mümkün olduğu kadar aynı saatte uyumalarını öneriyoruz. Çünkü uyku değişikliği zamanlaması da önemli. Daha önce erken uyuyup daha sonra geç saatlerde uyunduğu zaman uyku düzeni bozularak uykusuzluk yaşayabilirsiniz. Odamızda telefon, tablet, televizyon gibi uykuyu uyaracak şeylerden uzak durmalıyız. Gündelik hayatta sürekli televizyon ve telefonlarla uğraşarak geçiriyoruz, bunlarda uykusuzluğa neden olabilmekte" ifadelerine yer verdi.
Haftanın Öne Çıkanları

Diyarbakır’da hırsızlar polisten kaçamadı (Videolu)

2022-12-05 10:21 - Güncel

Erdoğan'dan Şanlıurfa'ya yatırım övgüsü

2022-12-04 10:27 - Siyaset

Cumhurbaşkanı Erdoğan Şanlıurfa’da

2022-12-03 15:28 - Siyaset

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Hakikat odaklı yeni iletişim anlayışına ihtiyaç var

2022-12-02 12:18 - Siyaset

Bağlar Belediyespor’un yıldız voleybolcuları Diyarbakır şampiyonu

2022-12-04 18:38 - Spor

Düzce'de hasar tespit çalışmaları tamamlandı... Listeler askıya çıktı

2022-12-05 09:50 - Güncel

Viranşehir Belediyespor Malatya’dan 3 puanla döndü

2022-12-05 13:29 - Spor

Jandarma uyuşturucu tacirlerine geçit vermiyor

2022-12-06 09:38 - Güncel

Beytüşşebap’ta 2 bin kursiyer halk eğitim bünyesinde eğitim alıyor

2022-12-06 09:44 - Eğitim

Engelli aşçılardan engelsiz lezzet

2022-12-03 09:05 - -

İlgili Haberler

Eskişehir’de ’Ebe-Gebe-Anne-Bebek Buluşması Etkinliği’ düzenlendi

09:51 - Sağlık

Hisarcık’ta ilk hastalıktan ari büyükbaş işletmesi için önemli adım

09:54 - Sağlık

Trabzon Şehir Hastanesi Yükseliyor: 900 Yataklı Dev Projede Açılış Yıl Sonu Hedefleniyor

13:08 - Sağlık

Uzmanlardan Kırım Kongo uyarısı

09:22 - Sağlık

Menteşe’de sağlıklı yaşam etkinliği

13:08 - Sağlık

Günün Manşetleri

Eğil’de Yüzlerce Dönüm Buğday Tarlası Kül Oldu

14:25 - Diyarbakır

Diyarbakır’da Tehlikeli Yolculuk

12:10 - Diyarbakır

Dicle Üniversitesi’nde “Milli Teknoloji Atölyesi” Hizmete Girdi

12:00 - Diyarbakır

Havuz Başında Sıcak Sürpriz

11:53 - Diyarbakır

Dicle Üniversitesi’nden Yaz Dönemine Özel Spor Hamlesi

11:44 - Diyarbakır