Kulağa su kaçması birçok kişinin yaşamında en az bir kez karşılaştığı rahatsızlıklardan biridir. Özelikle yaz aylarında yüzme sezonunun açılmasıyla birlikte denizde ya da havuzda kulağa su kaçması şikayetleri daha fazla meydana geliyor.
Kulağınızı eğin: Su kaçan kulağınızı aşağı bakacak şekilde başınızı eğin ve hafifçe sallayın. Yer çekimi suyun dışarı çıkmasına yardımcı olabilir.
Yavaşça çekin: Elinizle kulağınızı yukarı ve arka tarafa doğru hafifçe çekin. Bu hareket kulak kanalını düzleştirir ve suyun dışarı çıkmasını kolaylaştırabilir.
Vakum oluşturma: Avucunuzla kulağınızı kapatın ve yavaşça bastırıp çekin. Bu şekilde bir vakum oluşturarak suyun dışarı çıkmasını sağlayabilirsiniz.
Kulak damlası kullanın: Eczanelerde satılan özel kulak damlaları veya birkaç damla sirke karışımı kullanarak suyun buharlaşmasını hızlandırabilirsiniz. Ancak, kulak zarında delik varsa bu yöntem kullanılmamalıdır.
Yatarken kulağınızı aşağıda tutun: Gece yatarken su kaçan kulağınızı aşağıda tutarak suyun dışarı akmasına yardımcı olabilirsiniz.
Eğer su kaçan kulakta ağrı, işitme kaybı veya enfeksiyon belirtileri fark ederseniz, bir doktora başvurmanız önemlidir.
Havuz sonrası kulak kanalı iltihaplanması (yüzücü kulağı olarak da bilinir) yaşarsanız aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz;
Ağrı kesiciler: İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz ağrı kesiciler, ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Reçetesiz kulak damlası: Eczanelerden alabileceğiniz antiseptik veya antibiyotik içeren kulak damlalarını kullanabilirsiniz. Ancak, kulak zarında delik varsa bu tür damlaları kullanmamalısınız.
Kulak kurutma: Kulağınızı kuru tutmak önemlidir. Saç kurutma makinesini düşük ayarda kullanarak kulak kanalını kurutabilirsiniz. Saç kurutma makinesini kulağınızdan en az 30 cm uzakta tutun.
Doktora başvurma: İltihap belirtileri devam ederse veya şiddetliyse, bir kulak burun boğaz (KBB) uzmanına başvurmalısınız. Doktor, uygun tedavi için antibiyotik veya antifungal ilaçlar reçete edebilir.
Kulakları kuru tutmak: Yüzme sonrası veya banyo yaparken kulaklarınıza su kaçmasını önlemek için kulak tıkacı kullanabilirsiniz. Ayrıca, yüzme sonrası kulağınızı iyice kurulamaya özen gösterin.
Evde yapılacak bakım: Birkaç damla beyaz sirke ve alkol karışımı, kulaktaki bakteri ve mantar oluşumunu engelleyebilir. Ancak, kulak zarında hasar varsa bu yöntemi kullanmamalısınız.
Herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak en iyisidir. Kulak zarı delik olan kişiler denize veya havuza girmeyi planlıyorsa aşağıdaki önlemleri almalıdır;
Kulak tıkaçları kullanın: Su geçirmeyen kulak tıkaçları kullanarak suyun kulağınıza girmesini engelleyebilirsiniz. Özellikle kişiye özel yapılan tıkaçlar daha iyi koruma sağlar.
Başlık Kullanın: Yüzme sırasında su geçirmeyen başlıklar (bone) kullanmak, kulaklarınıza su girmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Başınızı sudan çıkarma: Yüzme sırasında başınızı mümkün olduğunca suyun dışında tutmaya çalışın. Sırtüstü yüzme gibi teknikler bu konuda yardımcı olabilir.
Duş alırken dikkatli Olun: Duş alırken kulağınıza su kaçmasını önlemek için de kulak tıkaçları kullanabilirsiniz. Ayrıca, başınızı arkaya eğerek kulaklarınıza su girmesini engelleyebilirsiniz.
Kulak damlası kullanmaktan kaçının: Kulak zarı delikse, doktorunuzun önerisi olmadan kulak damlası kullanmamalısınız. Bu tür ilaçlar kulak zarının arkasındaki yapıları tahriş edebilir.
İltihap belirtilerini izleyin: Kulak zarında delik olan kişiler, enfeksiyon belirtilerine karşı dikkatli olmalıdır. Ağrı, akıntı, işitme kaybı veya şişlik gibi belirtiler fark ederseniz, derhal bir doktora başvurmalısınız.
Doktorunuza danışın: Kulak zarınız delikse, denize veya havuza girmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Doktorunuz, özel önlemler almanız veya belirli durumlarda suya girmemeniz gerektiğini söyleyebilir.
Bu önlemler kulak sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır. Su aktiviteleri sırasında kulak zarınızın zarar görmemesi için dikkatli olmanız önemlidir.
Kulak ameliyatı olan kişilerin denize veya havuza girip giremeyeceği, ameliyatın türüne ve iyileşme sürecine bağlıdır. Genel olarak, aşağıdaki hususlara dikkat edilmelidir;
Doktorunuzun talimatlarını takip edin: Ameliyat sonrasında doktorunuz size özel talimatlar verecektir. Bu talimatlara kesinlikle uymalısınız. Ameliyat türüne ve iyileşme sürecine bağlı olarak, doktorunuz belirli bir süre suya girmemenizi önerebilir.
İyileşme süreci: Kulak ameliyatı sonrası iyileşme süreci genellikle birkaç hafta ila birkaç ay arasında değişir. İyileşme tamamlanana kadar denize veya havuza girmekten kaçınmalısınız. Bu süre zarfında kulağınızın suyla temasından kaçınmak önemlidir.
Kulak Tıkaçları ve Başlık Kullanın: Doktorunuz izin verdikten sonra suya girmeye karar verirseniz, su geçirmeyen kulak tıkaçları ve başlık (bone) kullanarak kulağınızı koruyabilirsiniz. Bu, suyun kulağınıza girmesini engeller ve enfeksiyon riskini azaltır.
Kulak koruyucu ürünler: Piyasada özel olarak tasarlanmış su geçirmez kulak koruyucuları mevcuttur. Bu ürünler, kulağınızı sudan korumak için kullanılabilir.
Yüzme teknikleri: Yüzme sırasında başınızı mümkün olduğunca suyun dışında tutmaya çalışın. Sırtüstü yüzme gibi teknikler bu konuda yardımcı olabilir.
Enfeksiyon belirtilerine dikkat edin: Kulak ameliyatı sonrası suya girdikten sonra ağrı, akıntı, şişlik veya işitme kaybı gibi belirtiler fark ederseniz, derhal doktorunuza başvurmalısınız. (İLKHA)