?>

Dijital ekrana sürekli bakmanın zararları nelerdir?

Dijital ekrandan yayılan zararlı ışınlar ve sürekli odaklanmak zorunda kalınmasını değerlendiren uzmanlar dijital ekran başında kalma süresinin ne kadar olması gerektiğini açıkladı.

Sağlık - 4 yıl önce

Göz Doktoru Uzman Operatör Mehmet Dağlı, dijital ekrana sürekli bakmanın yan etkilerini, ekran başındaki duruş pozisyonunu ve çocuklarda göz tembelliği üzerine konuştu.

“40 dakika da bir 15 dakika ara vermemiz ve günde dört ile altı saatten fazla bakmamamız gerekir” Dijital ekrana sürekli bakmanın yan etkilerinden bahseden Dağlı, “Dijital ekrandan gelen zararlı ışınlar ve sürekli odaklanmak zorunda kalındığı için akomodasyon dediğimiz bir olayla göz, kaşlar ve ensede ağrılar olabilir. Bunları önlemek için ekrandan gelen zararlı ışınları engelleyen mavi kaplamalı camlar kullanılarak bu etkiler ekarte edilebilir. Akomodasyon sorunu ise gözün sürekli ekrana bakma esnasında göz merceği kasılarak yakını görmemizi sağlar. Bunun sürekli kasılması göz, kaş ve ensede ağrılara neden olabilir. Bu nedenle 40 dakika da bir 15 dakika ara vermemiz ve günde dört ile altı saatten fazla bakmamamız gerekir.” ifadelerini kullandı

Dijital ekran karşısında kişinin pozisyonuna değinen Dağlı, “Dijital ekrana bakarken klavye kullanılıyorsa yüksekliği, mesafesi ve baş pozisyonu çok önemlidir. En önemlisi sürekli akomodasyon olması sonucunda oluşabilecek baş ve göz ağrılarıdır. Günümüzde küçük yaşlardan itibaren telefonlara, tabletlere ve bilgisayarlara bakılması sonucu akomodasyon ve miyopi insidansının arttığını görüyoruz ve miyopinin de ilerlemesinin daha hızlandığını tespit edebiliyoruz.” şeklinde konuştu.

“Gözün sarı noktadaki görme yeteneğini engelleyen bir durum var ise tespit edilip ekarte edilmesi lazımdır” Çocuklarda göz tembelliği üzerine konuşan Dağlı, “Çocuklarda görme, uzaktan gelen ışınlar, kornea ve lens ile birlikte odaklanarak sarı noktaya düşer. Sarı noktadaki hücreler yedi yaşına kadar görmeyi öğrenirler. Yani doğuştan görme yeteneği çok gelişmiş değildir. Eğer sarı noktadaki hücreler, yedi yaşına kadar görme yeteneği iyi gelişmezse o yaştan sonra artık çok fazla gelişmez. Bunun için sarı noktaya gelen net görüntünün tespit edilmesi gerekir. Gözün sarı noktadaki görme yeteneğini engelleyen bir durum var ise tespit edilip ekarte edilmesi lazımdır. Bunun için de mutlaka çocuklarımızın en geç bir veya iki yaşlarında muayene edilmesi gerekir. O yaştan sonra görme yeteneği gelişmediği için ambiyopi gelişiyor ve bunun tedavisi çok zor oluyor.” sözlerini kullandı.

Haftanın Öne Çıkanları

Diyarbakır'dan Kulp'a Sanat Günü, etkinliği düzenlendi

2022-09-15 16:12 - Kültür Sanat

Yaşam tarzı değişikliği kalp sağlığını etkiliyor

2022-09-14 10:46 - Sağlık

Okullar açıldı, çanta tamiratı yapan esnafın yüzü güldü

2022-09-13 10:35 - Ekonomi

Dicle Üniversitesi Hastanesi tasarruf timi ile tedbir aldı

2022-09-14 10:47 - Sağlık

Ölü bulunan tüccarın katili iş ortağı çıktı

2022-09-14 10:44 - Güncel

Eylem hazırlığındaki 4 PKK’lı yakalandı

2022-09-14 12:24 - Güncel

Ağrı'da yaşam boyu ilkyardım etkinliği düzenlendi

2022-09-11 14:20 - Sağlık

86 yaşındaki kadının 20 yıllık sağlık sorunu 50 dakikada çözüldü

2022-09-14 13:53 - Sağlık

Dijital ekrana sürekli bakmanın zararları nelerdir?

2022-09-17 13:52 - Sağlık

Sosyal konut projesiyle fiyatların sabitlenmesi bekleniyor

2022-09-12 14:56 - Ekonomi

İlgili Haberler

Prostat büyümesine su buharıyla müdahale

10:44 - Sağlık

UMKE Transanatolia Rallisi’nde sağlık güvencesi oldu

10:01 - Sağlık

’’Jinekolojik kanserlerde erken tanı hayat kurtarıyor’’

11:16 - Sağlık

Frank işareti tek başına kalp hastalığı belirtisi değildir

13:12 - Sağlık

SGK’dan ilaç ve tedavi düzenlemesi

11:11 - Sağlık

Günün Manşetleri

İşte Diyarbakır’da çocukların yeni gözdesi

15:47 - Diyarbakır

Diyarbakır’da 93 yıllık bir ömür, 51 yıllık antika tutkusu

14:58 - Diyarbakır

İstanbul’da Diyarbakır rüzgârı esecek

14:45 - Diyarbakır

Diyarbakır’da tandırın sesi azaldı

14:12 - Diyarbakır

Kulp’ta Bulunan Erkek Cesediyle İlgili Valilikten Açıklama

13:44 - Diyarbakır