?>

Dijital ekrana sürekli bakmanın zararları nelerdir?

Dijital ekrandan yayılan zararlı ışınlar ve sürekli odaklanmak zorunda kalınmasını değerlendiren uzmanlar dijital ekran başında kalma süresinin ne kadar olması gerektiğini açıkladı.

Sağlık - 3 yıl önce

Göz Doktoru Uzman Operatör Mehmet Dağlı, dijital ekrana sürekli bakmanın yan etkilerini, ekran başındaki duruş pozisyonunu ve çocuklarda göz tembelliği üzerine konuştu.

“40 dakika da bir 15 dakika ara vermemiz ve günde dört ile altı saatten fazla bakmamamız gerekir” Dijital ekrana sürekli bakmanın yan etkilerinden bahseden Dağlı, “Dijital ekrandan gelen zararlı ışınlar ve sürekli odaklanmak zorunda kalındığı için akomodasyon dediğimiz bir olayla göz, kaşlar ve ensede ağrılar olabilir. Bunları önlemek için ekrandan gelen zararlı ışınları engelleyen mavi kaplamalı camlar kullanılarak bu etkiler ekarte edilebilir. Akomodasyon sorunu ise gözün sürekli ekrana bakma esnasında göz merceği kasılarak yakını görmemizi sağlar. Bunun sürekli kasılması göz, kaş ve ensede ağrılara neden olabilir. Bu nedenle 40 dakika da bir 15 dakika ara vermemiz ve günde dört ile altı saatten fazla bakmamamız gerekir.” ifadelerini kullandı

Dijital ekran karşısında kişinin pozisyonuna değinen Dağlı, “Dijital ekrana bakarken klavye kullanılıyorsa yüksekliği, mesafesi ve baş pozisyonu çok önemlidir. En önemlisi sürekli akomodasyon olması sonucunda oluşabilecek baş ve göz ağrılarıdır. Günümüzde küçük yaşlardan itibaren telefonlara, tabletlere ve bilgisayarlara bakılması sonucu akomodasyon ve miyopi insidansının arttığını görüyoruz ve miyopinin de ilerlemesinin daha hızlandığını tespit edebiliyoruz.” şeklinde konuştu.

“Gözün sarı noktadaki görme yeteneğini engelleyen bir durum var ise tespit edilip ekarte edilmesi lazımdır” Çocuklarda göz tembelliği üzerine konuşan Dağlı, “Çocuklarda görme, uzaktan gelen ışınlar, kornea ve lens ile birlikte odaklanarak sarı noktaya düşer. Sarı noktadaki hücreler yedi yaşına kadar görmeyi öğrenirler. Yani doğuştan görme yeteneği çok gelişmiş değildir. Eğer sarı noktadaki hücreler, yedi yaşına kadar görme yeteneği iyi gelişmezse o yaştan sonra artık çok fazla gelişmez. Bunun için sarı noktaya gelen net görüntünün tespit edilmesi gerekir. Gözün sarı noktadaki görme yeteneğini engelleyen bir durum var ise tespit edilip ekarte edilmesi lazımdır. Bunun için de mutlaka çocuklarımızın en geç bir veya iki yaşlarında muayene edilmesi gerekir. O yaştan sonra görme yeteneği gelişmediği için ambiyopi gelişiyor ve bunun tedavisi çok zor oluyor.” sözlerini kullandı.

Haftanın Öne Çıkanları

Okul müdüründen öğrencilere jest, 2 bin 850 öğrenciyi şeker ve kolonya ile karşıladı

2022-09-13 13:43 - Eğitim

54 kiloluk genç kız, 43 dakikada 240 çöp şiş yiyerek 13 bin TL’lik ödülün sahibi oldu

2022-09-17 11:30 - Ekonomi

Bakan Soylu, "Hepsinin ümidi bu büyük coğrafyadır"

2022-09-12 09:40 - Siyaset

Dicle Üniversitesinden bölge çiftçi ve mühendislere eğitim

2022-09-13 14:51 - Eğitim

Dijital ekrana sürekli bakmanın zararları nelerdir?

2022-09-17 13:52 - Sağlık

İkinci el telefon revaçta, vatandaşlar üç sorgulamaya dikkat

2022-09-12 14:06 - -

Batman’da hasadı başlayan kara üzüm ilkel yöntemlerle pekmeze dönüştürülüyor

2022-09-17 11:36 - Ekonomi

Kesisiz kanser ameliyatı bölgede ilk kez Diyarbakır’da gerçekleşti

2022-09-17 13:45 - Sağlık

DTSO Başkan adayı Karagöz seçime “mavi liste” ile gireceklerini açıkladı

2022-09-11 14:06 - Siyaset

Erzurum nakdi kredi verileri açıklandı

2022-09-17 11:31 - Ekonomi

İlgili Haberler

Mitral kapak yetersizliğine mandallama yöntemi ile tedavi

12:15 - Sağlık

Bulaşıcı hastalıklardan korunmanın yeni kuralı

10:11 - Sağlık

Stres sadece ruhu değil, tüm vücudu hasta ediyor

10:00 - Sağlık

"İğneyle" tümör tedavisine uluslararası ilgi: Canlı canlı izlediler

10:01 - Sağlık

Aydın’ın dev sağlık kompleksi hizmete hazırlanıyor

10:06 - Sağlık

Günün Manşetleri

DTSO’nun Desteklediği Yeni Takım Otobüsü Amedspor’a Teslim Edildi

16:18 - Diyarbakır

Dicle Üniversitesi’nde Atçılık ve Hippoterapi Merkezi Açıldı

16:09 - Diyarbakır

Diyarbakır’da Kombiler gece ve gündüz nasıl ayarlanmalı?

13:28 - Diyarbakır

Diyarbakır’da Kar Ne Zaman Yağacak?

13:23 - Diyarbakır

Diyarbakır’da Teknoloji Kullanımının Artışı Psikolojik Sorunları Tetikliyor

12:18 - Diyarbakır