10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’nde uzmanlar, ruh sağlığının beden sağlığı kadar önemli olduğuna dikkat çekti. Uzman Psikolog Tülinay Seçkin, toplumsal olayların bireyleri farklı etkileyebildiğini belirterek önyargılar nedeniyle profesyonel destek almaktan kaçınılmaması gerektiğini vurguladı.
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında ruhsal iyilik halinin korunması ve psikolojik destek konusunda toplumsal farkındalığın artırılması gündeme geldi. Uzman Psikolog Tülinay Seçkin, insanların fiziksel sağlıklarına gösterdikleri özeni ruh sağlıkları için de göstermeleri gerektiğini belirtti.
Toplumsal olaylar ruh sağlığını etkiliyor
Depremler, kayıplar ve toplumu derinden etkileyen olayların kişiler üzerinde farklı sonuçlar doğurabildiğini ifade eden Seçkin, herkesin zorluklarla baş etme becerisinin aynı olmadığını söyledi.
Bireylerin yaşadıkları olayların kendilerini nasıl etkilediğini fark etmelerinin önemli olduğunu belirten Seçkin, yas süreci ve zorlu yaşam koşullarında ruhsal desteğe ihtiyaç duyulabileceğine dikkat çekti.
Önyargılar destek almayı engelliyor
Psikolojik destek konusunda toplumdaki yanlış inanışların kişilerin uzmanlara başvurmasını zorlaştırabildiğini belirten Seçkin, insanların çevreleri tarafından etiketlenmekten ve gizliliklerinin ihlal edilmesinden endişe duyabildiğini ifade etti.
Ruh sağlığı desteği almanın utanılacak bir durum olmadığını vurgulayan Seçkin, psikolojik sorunların da fiziksel rahatsızlıklar gibi ciddiye alınması gerektiğini kaydetti. Seçkin, uzman ile danışan arasındaki güven ilişkisinin ve gizlilik ilkesinin önemine de işaret etti.
Uzman desteği önemli
Ruh sağlığı konusunda doğru bilgiye ulaşmanın önemini vurgulayan Seçkin, psikolojik açıdan zorlanan kişilerin alanında eğitim almış uzmanlardan destek almaları gerektiğini belirtti.
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü’nün farkındalık oluşturmak için önemli bir fırsat olduğunu ifade eden Seçkin, sosyal medya paylaşımları ve bilgilendirici etkinliklerle ruh sağlığı konusunda toplumsal bilincin artırılabileceğini söyledi.
Seçkin, ruh ve beden sağlığının birbirinden ayrı düşünülemeyeceğini belirterek psikolojik iyilik halinin günlük yaşamda da öncelikli olması gerektiğini vurguladı.
