Uzmanından kritik uyarı: Ergenlik, doğru yönlendirilirse yaşam boyu başarıya dönüşebilir

Diyarbakır İl Sağlık Müdürlüğü, toplumda sağlık okuryazarlığını artırmaya yönelik sürdürülen "Sağlıklı Hayat Saatleri" programı kapsamında bu kez ergenlik dönemindeki beyin gelişimini ele aldı. İl Sağlık Müdürlüğü Dr. Abdullah Biroğul Konferans Salonu'nda gerçekleştirilen seminerde, gençlerin gelişim sürecine ilişkin bilimsel değerlendirmeler paylaşıldı.

Programa konuşmacı olarak katılan Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Yağmur Soysal, ergenlik döneminin sanılanın aksine yalnızca sorunlarla özdeşleştirilmemesi gerektiğini belirterek, bu sürecin öğrenme, gelişim ve kişisel dönüşüm açısından kritik fırsatlar sunduğunu ifade etti.

Soysal, insan beyninin yaşam boyunca gelişimini sürdürdüğünü, ancak erken çocukluk döneminden sonra en yoğun değişim ve öğrenme kapasitesinin ergenlik yıllarında görüldüğünü söyledi. Bu dönemde beyinde sinaptik budanma, miyelinizasyon ve sinir ağlarının yeniden yapılanması gibi önemli biyolojik süreçlerin yaşandığını kaydeden Soysal, bu değişimlerin gençlerin öğrenme becerileri ve karar alma süreçleri üzerinde belirleyici rol oynadığını dile getirdi.

Ergenlik döneminde sosyal çevrenin etkisinin arttığını vurgulayan Soysal, kimlik gelişimi, meslek tercihleri, arkadaşlık ilişkileri, inançlar ve yaşam alışkanlıklarının büyük ölçüde bu yıllarda şekillendiğine dikkat çekti. Dil öğrenimi, müzik, spor, sanat ve kodlama gibi alanlarda sunulacak fırsatların gençlerin bilişsel ve sosyal gelişimine önemli katkılar sağlayacağını ifade etti.

Seminerde, ergenlerin sağlıklı gelişimini desteklemek için güvenli yetişkin ilişkilerinin kurulması, olumlu akran ortamlarının oluşturulması, sorumluluk verilmesi, karar alma süreçlerine katılımlarının teşvik edilmesi, düzenli uyku ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi ile duygu yönetimi konusunda rehberlik edilmesinin önemine dikkat çekildi.

Risk alma eğiliminin tamamen engellenmesi yerine spor, sanat, gönüllülük faaliyetleri, münazara ve bilimsel yarışmalar gibi güvenli alanlara yönlendirilmesinin daha sağlıklı sonuçlar doğuracağı belirtilirken, ailelere de önemli tavsiyelerde bulunuldu.

Ebeveynlerin katı yasaklayıcı tutumlar yerine yol gösterici bir yaklaşım benimsemeleri gerektiğini vurgulayan Soysal, gençlerin kontrollü şekilde deneyim kazanmalarına fırsat verilmesinin, düşüncelerinin dinlenmesinin ve yetişkinlerin davranışlarıyla örnek olmasının gelişim sürecine olumlu katkı sağlayacağını söyledi.

Teknoloji kullanımına da değinen Soysal, dijital araçların tamamen yasaklanmasının doğru bir yaklaşım olmadığını belirterek, dengeli, bilinçli ve gelişimi destekleyen bir kullanım alışkanlığının kazandırılmasının hem aileler hem de gençler açısından daha faydalı olacağını ifade etti.